2 Cangkir Minuman Jahe Sehari, Berat Badan Turun Hingga 4 kilogram

Jahe adalah tumbuhan yang mudah tumbuh di Indonesia , bahkan tanaman ini menjadi ciri khas bagi wilayah Asia tenggara,

Jahe memiliki banyak manfaat bagi pengobatan maupun kecantikan, terkenal dengan fungsinya secara traditional untuk membuang angin dari tubuh ternyata jahe juga bisa menurunkan berat badan hingga 4 kilogram.

Minum jahe hangat 2-4 cangkir sehari, maka hal tersebut akan memperlancar pengeluaran keringat dan memiliki efek diuretik, untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh.

Kalau kita rutin mengonsumsi ramuan air jahe selama seminggu, konon bisa menurunkan berat badan hingga 4 kg!

Berikut ini adalah cara membuat minuman jahe yang bisa bikin berat badan anda turun sampai 4 kilogram

Siapkan 2 siung jahe segar, atau jahe merah, jika ada. Bakar sebentar jahe tersebut guna membuang getah jahe.

Teh hijau atau teh hitam celup.

Gula merah secukupnya.

Lemon, iris.

Cara membuat:

Seduh teh dengan air panas, tambahkan irisan jahe, tambahkan juga irisan lemon, dan beri gula merah secukupnya. Minum selagi hangat.

Hari Pertama

Pada hari pertama, minumlah secangkir teh jahe di pagi hari sebelum atau sesudah sarapan.

Cara ini sangat mudah, ulangi minum teh jahe saat makan siang dan makan malam.

Minum 1-4 cangkir sehari.

Hari kedua hingga ketujuh

Tetap minum teh jahe di pagi hari. Batasi konsumsi makanan kaya kalori.

Cara terbaik adalah makan sayuran yang direbus. Konsumsi buah yang cukup saat makan malam. Cobalah untuk enggak makan 4 jam sebelum tidur.

Jangan lupa juga lakukan olahraga secara teratur, hindari makanan sarat dengan gula, tepung, dan berminyak (gorengan).

Demikian cara menurunkan berat badan hingga 4 kilogram dengan minuman jahe